AproSports – EMS Training

Fit mit Strom

Bei “AproSports” erhältst Du Dein EMS-Training mit über5 Jahren Erfahrung! Die Trainer begleiten Dich mit dem 20 Minuten EMS & Functional Trainings. Trainiere immer mit Trainer & immer mit Trainingstermin. Als Ergänzung unterstützt Dich das Team von “AproSports” mit Physiotherapie, Massagen und gesunder Ernährung!

Das Krafttraining: funktionales EMS Training aktiviert vor allem die schnellen Muskelfasern, verbessert Deine Fitness, ist gut gegen Rückenschmerzen und strafft den Körper. Dabei werden die Übungen im Stand, am Boden und mit Kleingeräten wie TRX, Kettlebell und Medizinball durchgeführt. Durch diese Kombination mit funktionalen Übungen ist das Training unheimlich effektiv und intensiv! Das EMS Ausdauertraining findet auf dem Crosstrainer statt. Es spricht hauptsächlich die langsamen Muskelfasern an, verbessert Deine Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbrennt enorm viel Energie. Auch dieses Training ist gut gegen Rückenschmerzen, es unterstützt vor Allem beim Abnehmen und dauert wie das funktionale EMS Training nur 20 Minuten.